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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 我们从此成了真正的“甜蜜”夫妻 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》（2）

西方营养学：纤维素/益生元

 

那么，“张大民”的爱人——在这里我们姑且叫她“云芳”——又有怎样的经历呢？

“云芳”告诉我，她是一所中学的音乐老师。我看得出来，她很漂亮、时髦，用她自己的话说就是“时尚女魔头”。结婚之前才 110斤的她，两三年后迅速长到 140斤，这对于中等身高的女性来说，未免有些超重了。然而她没有什么不舒服，倒也乐得享受这份雍容*之美。

转折发生在陪大民去医院看烫伤的那天。

医生递给大民糖尿病的诊断书，转过身来看着云芳，语气十分?定：“我觉得你也应该去查个血糖。”云芳将信将疑，只好去化验。结果证实了医生的判断：云芳也是糖尿病，也是2型。

也就是说，他们夫妻是同时被诊断为糖尿病的！

同一对夫妻同一天确诊同一个病，而且还是相伴终生的病，这么戏剧化的场景，竟然发生在现实生活中，发生在我们的身边。想想真有些不可思议。这是巧合吗？还是冥冥中有什么道理？

为此，我询问了专家。专家给我讲了个故事：

张家、赵家住邻居，某段时间常有小偷光顾，从两家各偷了一些东西。张家人发现自家东西丢了，赶紧报警。警察来了一侦查，发现很多线索，包括赵家被盗窃的痕迹。警察到赵家询问，赵家人才恍然大悟，发觉确实少了一些财物。

“你说，是两家一块丢的东西吗？应该是有个先后顺序。但是警察是一次性侦查出来的，所以在时间上又有一致性。”

“哦，您的意思是说，大民和云芳可能是先后患上的糖尿病，但是在同一天检查出来的，所以，确诊时间就会相同，对吧？”我一下子明白了。

专家点点头，“在临床上常有夫妻、父子、母女同时检查出来糖尿病的例子，究其原因，糖尿病与生活方式有关，同是一家人，他们在作息、饮食习惯、运动习惯等方面常常十分相似，所以往往?损俱损；而且，有血缘关系的一家人具有相同的部分基因，因此，与遗传有关的疾病容易发生家族聚集发作的现象，特别是 2型糖尿病，遗传专家已经找到确切证据证明 2型糖尿病与遗传有关。 ”

“也就是说，大民和云芳的孩子，将来要特别注意生活方式的调整，因为他具有糖尿病的遗传基因？”我举一反三。

“你说对了。”专家说，“糖尿病患者的直系亲属，比如子女、孙子孙女、外孙外孙女，以及其他有血缘关系的亲属，比如兄弟姐妹，患上糖尿病的机会要比普通人大得多。父母双方都是糖尿病患者，那就更要小心了。”

两张诊断书，?定了这一对甜蜜夫妻从此踏上了漫长的抗糖之路。

问及怎样抗击糖尿病，他们二人几乎是异口同声地纠正我：“不是抗击糖尿病，是开始了甜蜜生活，甜蜜夫妻的甜蜜生活。”

“大民”说，他们以前不知道什么叫珍惜彼此，以为在一起吃香的喝辣的，晚上窝在沙发里看看电视就是珍惜彼此。其实错了，上天让他俩同一天确诊同一个病，也是在提醒他俩，好好珍惜彼此的健康，否则，上天快要把他们拆散了。

“所以我们的甜蜜生活从确诊的那天才真正开始，而且，我们恶补糖尿病的知识，买书，上网，问专家，我俩现在已经算是半个‘草根糖尿病专家’了。”“云芳”补充说。

别人做到久病成医已属不易，他们夫妻是怎么修炼成“草根专家”的呢？

“糖毒”——潜伏在身体中的特工

人吃五谷杂粮，没有不生病的。可问题是，同样吃大米白面，为什么有的人血糖就不会忽高忽低呢？中医认为，人一天三顿饭吃进肚子，经过脾胃的运化，食物兵分两路：一路是对人体有益的东西，中医叫“水谷精微”，这部分随着血脉分布全身，运送到五脏六腑；另一路是对人体无益甚至是有害的东西，包括食物残渣、有害物质以及摄入的过多的营养物质，中医叫“糟粕”，这一路经过大肠的传导，排?体外。这一系列的过程就像工厂的流水线，一旦哪道工序出错了，整个流程就会出现问题。

如果脾胃运化失常，或者大肠传导出错，糟粕停留在体内排不出去，特别是过量的营养物质没有被当成糟粕排出去，反而当成了水谷精微滞留在血液中，就成了“糖毒”。这些糖毒就像特工，潜伏在身体中，到处搞破坏活动。

糖毒进入眼睛，视网膜坏了，就会看不清东西，甚至失明；糖毒进入心脏，会造成冠心病；糖毒进入肾脏，会造成糖尿病肾病；糖毒在血管中游走，会出现高血压、动脉硬化；糖毒走到脚部，会造成糖尿病足。

 

 

 

扩展阅读：

《像接待朋友一样接待糖尿病》子目录

《纤维素与益生元专辑》子目录

《万柜联盟》子目录

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